Пост канала
- фото
Главные продукты для повышения гемоглобина ▪️Морковный сок. Наибольший эффект, если пить 3-4 раза в неделю по стакану. На один стакан сока приходится около 500 грамм моркови. ▪️Клубника и земляника. Естественно, свежие плоды без варки дадут наибольший результат. ▪️Свекла. Её можно как натирать на тёрке, так и делать из неё свекольный сок. ▪️Пить шиповник с медом — польза не только для иммунитета и общей жизненной силы, но и для повышения гемоглобина. ✔️Продукты питания, которые должны составлять наш рацион: гречка, яблоки, малина, гранаты.🌿
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 177
- ER
- 0,3%
- Реакции
- 3