Пост канала
- фото
Попробуйте заменить хлеб обычным картофелем 🥔 Учёные сравнивали пищевую ценность картофеля, белого риса и белого хлеба. И оказалось, что картофель не обязательно считать «вредным» продуктом — им можно заменить привычную порцию хлеба. 🍞➡️🥔 Если вместо кусочка батона дважды в день съедать небольшую отварную картофелину, количество калия в рационе может увеличиться примерно на 21%. ❤️ А калий особенно важен для нормальной работы сердца и поддержания здоровья кровеносных сосудов. Не забудьте подписаться на канал!
Открыть в MAX- Просмотры
- 5 782
- ER
- 2,1%
- Реакции
- 123