Пост канала
- фото
❗️❗️❗️Знаете, какой спорт самый доступный? Тот, для которого не нужен абонемент, форма и даже погода «по прогнозу». Это ходьба! 🇷🇺 Недавно мы отмечали всемирный день ходьбы БОДРЫЙ И ВЛЕКУЩИЙ💫 Всемирный день ходьбы — это международный спортивный праздник, посвящённый ходьбе как наиболее естественному и доступному виду физической активности. Цель праздника — популяризация ходьбы для поддержания здоровья и физической формы. Польза ходьбы: -Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2 типа. -Помогает контролировать вес. -Укрепляет кости и суставы. -Улучшает кровообращение и метаболизм. -Снижает уровень стресса и улучшает настроение. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К КЛУБУ ЭНЕРГИЯ ЖИЗНИ.🤗
Открыть в MAX- Просмотры
- 27
- ER
- 7,4%
- Реакции
- 2