Пост канала
- фото
Брянский психолог рассказала, как справиться с осенней хандрой Медицинский психолог Зоя Белоусова советует воспринимать осень как новый этап, а не тосковать по лету. Для хорошего самочувствия важно соблюдать режим сна, сохранять физическую активность, находить время для хобби и ограничивать чтение новостей после 18:00. Если апатия и сонливость длятся более двух недель, специалист рекомендует обратиться к врачу. Подписаться на ТБ Предложить новость
Открыть в MAX- Просмотры
- 29 871
- ER
- 0,4%
- Реакции
- 114