Пост канала

МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏

1. 21.10 · 08:15видео

   Упражнение «Журавль кивает головой». Задействует всё тело и мягко активирует кровообращение. Всего 20 повторений — и вы почувствуете эффект: — повышается подвижность суставов; — снижается напряжение в шее и спине; — улучшается лимфоток; — появляется ощущение лёгкости в теле. Подходит для любого уровня подготовки и не требует оборудования. Ставьте "👍" , если было полезно ❤️ оцените реакцией!

   ▶ Видео

   Смотреть в MAX

   Открыть в MAX

   Просмотры

   672

   ER

   1,8%

   Реакции

   12