Пост канала
- видео
Просыпаетесь в 2 ночи как по будильнику? Это не бессонница — это падение уровня сахара в крови! Вот что нужно сделать: — За два часа до сна добавить белковый перекус — Убрать из ужина быстрые углеводы — Добавить магний глицинат 400 мг перед сном
Открыть в MAX- Просмотры
- 929
- ER
- 1,1%
- Реакции
- 10