Пост канала
- фото
Тихий час — не просто перерыв. Почему дневной сон — главный секрет хорошего настроения и крепкого иммунитета. Многие считают, что дневной сон нужен только малышам, чтобы они дали родителям передышку. Но на самом деле этот "тихий час" — важнейший инструмент для здоровья и гармоничного развития ребёнка. Пока мы, взрослые, пьём кофе литрами, чтобы взбодриться, детский организм использует это время для перезагрузки. Разбираемся, что на самом деле происходит в организме, когда ребёнок спит днём, и почему отменять этот ритуал — плохая идея.
Открыть в MAX- Просмотры
- 54
- ER
- 18,5%
- Реакции
- 10