Пост канала
- видео
Супервкусные куриные стрипсы в полезной версии Вам понадобится: • филе куриной грудки - 400 г • сок лимона - 2 ст.л. • соевый соус - 2 ст.л. • кукурузные хлопья без сахара ~ 70 г • мука (цельнозерновая или любая)-30 г • специи: паприка, перец • яйца - 2 шт. Приготовление: 1⃣ Филе порезать полосками, замариновать в соке лимона и соевом соусе на 20-30 минут 2⃣ Хлопья измельчить 3⃣ Муку смешать со специями 4⃣ Яйца взбить вилкой до однородности 5⃣ Полоски филе сначала обвалять в муке, затем в яичной смеси и в панировке из хлопьев 6⃣ Запекать в аэрогриле при 200 °C примерно 12-15 минут или в духовке с конвекцией 15-20 минут Я из Питера👈нажимай Я из Москвы👈переходи
Открыть в MAX- Просмотры
- 2 347
- ER
- 0,6%
- Реакции
- 15