Пост канала
- фото
Три рецепта для очищения печени и крови👌 Эти три классических рецепта – быстрые и эффективные способы детоксикации печени и кровеносных сосудов. Включите их в свой рацион, чтобы насладиться естественными восстанавливающими свойствами имбиря, моркови и свеклы. ✅Рецепт №1 Ингредиенты: Имбирь, очищенный Морковь, очищенная и вымытая Свекла, очищенная и вымытая Вода Сок одного апельсина (по желанию, для придания терпкости) Очистите и вымойте имбирь, морковь и свеклу. Нарежьте их на мелкие кусочки и поместите в блендер. Добавьте воду и взбейте до однородности. Процедите смесь через марлю или мелкоячеистое сито, чтобы получить более гладкий сок. Перелейте сок в стакан и сразу же наслаждайтесь. ✅Рецепт №2 Ингредиенты: 1 большая свекла 2 средние моркови 1 небольшой кусочек свежего имбиря 2 столовые ложки оливкового масла 1 чайная ложка яблочного уксуса Соль и перец по вкусу Очистите и вымойте свеклу и морковь, затем натрите их на терке в большую миску. В небольшой миске смешайте вместе тертый имбирь, оливковое масло, яблочный уксус, соль и перец. Вылейте заправку на тертую свеклу и морковь, хорошо перемешайте. Подавайте этот легкий и хрустящий салат в качестве свежего обеда или гарнира. ✅Рецепт № 3 Ингредиенты: 2 большие моркови, нарезанные 1 большая свекла, нарезанная 1 небольшой кусочек имбиря, нарезанный 1 луковица, нарезанная 2 зубчика чеснока, измельчить 4 чашки овощного бульона 2 чайные ложки оливкового масла Соль и перец по вкусу Обжарьте в большой кастрюле, на оливковом масле, лук и измельченный чеснок, до прозрачности. Добавьте нарезанную морковь, свеклу и имбирь. Готовьте еще несколько минут, периодически помешивая. Влейте овощной бульон и доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите овощи до готовности, примерно 20-25 минут. Взбейте суп до однородности погружным блендером. Попробуйте на вкус и добавьте соль и перец. Подавайте горячим. Я из Питера👈нажимай Я из Москвы👈переходи
Открыть в MAX- Просмотры
- 2 366
- ER
- 0,8%
- Реакции
- 18