Пост канала
- фото
С 24 по 30 августа в России проходит тематическая Неделя популяризации активных видов спорта 💪💫 Хотите жить дольше и чувствовать себя лучше? Регулярная физическая активность — простой и эффективный способ улучшить качество жизни. Польза активных видов спорта огромна: от поддержания оптимального веса до снижения уровня стресса. Начните с малого — например, с ежедневных прогулок быстрым шагом. И постепенно увеличивайте нагрузки. Но сначала посоветуйтесь с лечащим врачом. Профессиональные советы о том, как начать заниматься спортом (по традиции, с понедельника), читайте в карточках Центра общественного здоровья и медицинской профилактики. #здоровье_фрунз
Открыть в MAX- Просмотры
- 474
- ER
- 1,1%
- Реакции
- 5