Пост канала
- фото
🍂Метаболизм не виноват: почему мы на самом деле толстеем осенью 🔹Врачи объяснили, что осенний набор веса связан с изменением наших привычек, а не с замедлением обмена веществ. 🔹Главные причины: 🔸Меньше движения. С наступлением холодов мы реже гуляем и больше времени проводим в помещении или кафе. 🔸Незаметный профицит. Мы не переедаем критически, а просто изо дня в день едим чуть больше калорийной пищи, чем тратим. 🔹Как не поправиться? 🔸Специалисты рекомендуют одеваться теплее для прогулок, сохранять активность и не заедать хандру выпечкой.
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 402
- ER
- 0,8%
- Реакции
- 11