Пост канала
- видео
Буллинг — это не слабость жертвы, а выбор агрессора Никто не заслуживает унижения и страха. Чужая жестокость не определяет твою ценность. Важно вовремя обратиться за помощью и не потерять веру в себя. Три шага, которые помогут пережить травлю. 1. Не молчи Расскажи о происходящем человеку, которому доверяешь. Сохраняй сообщения, фиксируй случаи травли, обращайся к взрослым, психологу или администрации школы. Просить о помощи — значит защищать себя, а не проявлять слабость. 2. Найди союзника Буллинг часто заставляет чувствовать себя одиноким. Друг, близкий человек или психолог помогут пережить трудный период и напомнят: ты не виноват в том, что с тобой происходит. Тебе не нужно справляться со всем в одиночку. 3. Помни о своей ценности Не позволяй чужим словам определять твоё отношение к себе. Замечай свои успехи, опирайся на сильные стороны и продолжай заниматься тем, что приносит тебе радость. Ты гораздо больше, чем чужое мнение о тебе. Главное, что нужно помнить: Ты не обязан терпеть унижение, чтобы казаться сильным. Ты заслуживаешь уважения просто потому, что ты человек. Буллинг — это не то, кем ты являешься, а ситуация, в которой тебе нужна поддержка. И ты имеешь полное право её получить. Сохрани этот пост — возможно, он поддержит тебя или кого-то рядом. #КоординационныйцентрДГУ #стопбуллинг #МинобрнаукиРФ
Открыть в MAX- Просмотры
- 197
- ER
- 3,0%
- Реакции
- 6