Пост канала
- фото
СОВЕТУЮТ "СНИЖАТЬ ХОЛЕСТЕРИН". А ЗАЧЕМ? НУЖНО ИСКАТЬ ПРИЧИНУ ЕГО РОСТА! Фундамент этой лжи покоится на липидной гипотезе сердечно-сосудистых заболеваний — теории настолько же несостоятельной, насколько глубоко она въелась в подкорку общественного сознания. Нас десятилетиями пугали холестерином, называя его клейкой массой, закупоривающей сосуды, словно ржавчина водопроводные трубы. Но правда кроется в физической химии воспалительного процесса. Холестерин никогда не атакует здоровые стенки артерий. Он прибывает на место аварии как бригада скорой помощи, пытаясь залатать повреждения, нанесенные другими факторами. Истинным виновником кальцификации сосудов и инфарктов выступает окислительный стресс, порожденный постоянным притоком глюкозы и полиненасыщенных жирных кислот из растительных масел. Когда вы употребляете хлеб, гречку, макароны или фруктовый сок, уровень сахара в крови взлетает, запуская реакцию Майяра прямо внутри вашего тела. Белки сосудистой стенки подвергаются гликированию, становятся хрупкими и ломкими. Организм в панике выбрасывает заплатки из ЛПНП-холестерина, чтобы прикрыть эти язвы. Некоторые "специалисты" при виде высокого холестерина в анализе крови, назначает статины, которые лишают мозг и гормоны необходимого строительного материала, но оставляет первопричину абсолютно нетронутой... Так что если вы употребляете так называемое "сбалансированное" питание (которое почему-то сбалансировано с перекосом в сторону углеводов, хех), а ваш холестерин растёт, то вы должны искать причину этого роста, а не гасить холестерин. Другое дело — изменения холестеринового профиля, когда ваш метаболизм переключается в режим жирообеспечения энергии (потребление жиров вместо углеводов как основного источника энергии) — эти изменения отражают вашу адаптацию и совершенно не вредны, а во многом даже полезны, потому что "чинят" пострадавшие за годы углеводного питания ткани организма. 🛑 Больше правды о питании для мужчин и женщин, а также о тренировках в с природном стиле (без современного дебилдинга, оземпика, гречки и химозы) читайте на нашем ДЗЕН ПРЕМИУМЕ! Присоединяйтесь по этой ссылке!
Открыть в MAX- Просмотры
- 583
- ER
- 5,5%
- Реакции
- 32