Пост канала
- фото
Семестр только начался, а учёба уже надоела? Внутренний голос твердит: надо, должен, иначе не сдам... А за ним усталость, пустота и желание все отложить. Это внешняя мотивация. Она действует как кнут: мобилизует, но быстро выматывает. Учёба превращается в гонку. Есть другой путь — внутренняя мотивация. Когда опора на интерес. Когда чувствуешь: «это приближает меня к тому, что правда важно». У нас ты узнаешь: ✅ чем «надо» отличается от «хочу»; ✅ почему самопринуждение мешает учиться; ✅ как мотивация помогает в учёбе. Еще больше полезной информации в бесплатном курсе «Учёба без стресса» проекта «Основа»: короткие практики от психологов и доказательные материалы, которые научат опираться на науку. «Основа» — проект, реализуемый НИУ ВШЭ совместно с Минобрнауки России. Перейти в «Основу»: ВКонтакте MAX Платформа и курсы
Открыть в MAX- Просмотры
- 582
- ER
- 0,9%
- Реакции
- 5