Пост канала
- фото
🌱 Салат «Весенний бриз» с тунцом и авокадо 🌱 ⏱ 10 минут | 130 ккал (100 г) 🛒 Что нужно: 🐟 Тунец консервированный (в собственном соку) — 1 баночка 🥑 Авокадо спелое — 1 шт. 🍅 Помидоры черри — 150 г 🥬 Микс салатных листьев — 1 большой пучок 🍋 Лайм или лимон — 1/2 шт. (для сока) 🌻 Оливковое масло — 1 ст.л. 🧂 Соль, свежемолотый перец — по вкусу 🌱 Семена льна или кунжута — 1 ч.л. 👩🍳 Как готовить: Салатные листья промойте, обсушите и порвите руками в глубокую миску. Авокадо очистите, удалите косточку и нарежьте кубиками, сбрызните соком лайма (чтобы не потемнело). Черри разрежьте пополам. Тунец достаньте из банки и слегка разомните вилкой. Соедините все ингредиенты в миске. Для заправки смешайте оливковое масло, оставшийся сок лайма, соль и перец. Полейте салат заправкой, аккуратно перемешайте и посыпьте семенами льна перед подачей. Вкусные Рецепты | Салатики на стол
Открыть в MAX- Просмотры
- 7 556
- ER
- 1,0%
- Реакции
- 73