Пост канала
- фото
Почему в Китае трясут руками — и как это работает Зайдите в любой китайский парк ранним утром — и вы увидите людей, которые просто трясут руками. Ритмично, расслабленно, минуту за минутой. Со стороны выглядит странно. Изнутри — ощущается как перезагрузка. Кисти рук — конечные точки сразу шести энергетических меридианов. Когда мы их встряхиваем — энергия начинает двигаться по всему телу. Как делать? ➡️ Встаньте свободно, ноги на ширине плеч. ➡️ Поднимите руки перед собой на уровень груди, запястья расслаблены. ➡️ Начните быстро и ритмично трясти кистями — вниз-вверх, как будто стряхиваете воду с рук. ➡️ Продолжайте 2–3 минуты. Дышите свободно. Почувствуете тепло и покалывание в ладонях — это Ци начала движение. После — обязательно потрите ладони друг о друга. Мудрость Поколений
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 161
- ER
- 2,2%
- Реакции
- 25