Пост канала
- фото
Как окружающая среда влияет на то, что мы едим 🥦 Мы едим не только потому, что голодны, на выбор еды сильно влияет то, что находится вокруг нас! Если дома на виду лежит печенье - рука чаще потянется к нему. Если на кухне уже нарезаны овощи и есть готовая еда - проще выбрать их. На нас также влияют: • размер упаковки и порции • доступность еды • реклама и привлекательная выкладка • компания и пищевые привычки близких • стресс, шум и усталость • даже то, насколько легко приготовить продукт Поэтому сила воли - далеко не единственный фактор. Иногда проще изменить среду, чем каждый раз бороться с собой. Не нужно запрещать себе любимую еду. Можно просто сделать полезный выбор самым удобным и заметным. https://max.ru/labelbody 👈 Нажми, Зайди и Подпишись, чтобы не пропустить новые посты
Открыть в MAX- Просмотры
- 231
- ER
- 2,6%
- Реакции
- 6