Пост канала
- фото
Зачем надо есть помидоры с чесноком. Вот как это сочетание влияет на наш организм Наверняка Вы знаете, что в помидорах есть много ликопина. Это такой пигмент, который и придает помидором красный цвет. ✅ Но, это не просто пигмент, это ещё и мощный антиоксидант, который помогает улучшить состояние нашего здоровья. Он помогает улучшить зрение, состояние кожи, нормализовать работу сердечно-сосудистой системы и защитить нашу клетки от повреждений. ✅ Но, если добавить к помидорам чеснок, то действие ликопина значительно усилится. В частности усилится способность противостоять разрушению клеток, нейтрализуя вредное воздействие свободных радикалов. 👉 Самое интересное, что при термической обработке ликопин не разрушается. Наоборот, он становится более доступным для усвоения. И, если будет выбор между натуральными помидорами и томатной пастой, то я бы посоветовал выбрать именно томатную пасту. Но важно, чтобы это самая томатная паста была сделана из натуральных помидор, без каких-либо добавок. ❗ Ну и конечно же, перед употреблением тех или иных продуктов питания, в том числе и сверхполезных помидор с чесноком, надо учитывать свои индивидуальные особенности и возможной ограничения.
Открыть в MAX- Просмотры
- 268
- ER
- 2,6%
- Реакции
- 7