Пост канала
- фото
🚨Эта группа заболеваний является одной из основных причин преждевременной смертности. ❤Уберечься от всех факторов риска невозможно, но снизить вероятность развития и прогрессирования сердечно-сосудистых патологий может каждый. 👍Основная профилактика - здоровый образ жизни. ✅правильное питание (сбалансированный рацион с достаточным содержанием овощей, цельнозерновых продуктов, белка); ✅адекватная физическая активность; ✅полноценный сон (режим труда и отдыха); ✅контроль веса; ✅отказ от алкоголя и курения. 🏥Диспансеризация направлена на ранее выявление рисков сердечно-сосудистых заболеваний. Не отказывайтесь от ежегодного обследования, чтобы вовремя начать лечение.
Открыть в MAX- Просмотры
- 576
- ER
- 0,5%
- Реакции
- 3