Пост канала
- видео
Друзья, в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» и федерального проекта «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями» в эфире «Формулы здоровья» говорили о том, что действительно важно. ❤️ В гостях — кардиолог Магаданской областной больницы Никита Сергеевич Музыченко. Честно, жёстко, по делу. Мы прошли тест и поняли: многие из нас сами того не замечая, заставляют сердце работать на износ. Запомните 5 сигналов тревоги: - Боль, жжение или давление за грудиной, отдающее в руку, плечо, челюсть или под лопатку. - Внезапная одышка — даже в покое или при привычной нагрузке. - Перебои ритма: сердце то бешено стучит, то замирает. - Резкая слабость, головокружение, потемнение в глазах. - Отёки ног и лодыжек к вечеру. Если заметили у себя или близких хотя бы один из этих признаков — не ждите! ❗НЕ занимайтесь самолечением. ❗НЕ пейте таблетки по совету соседей. ❗НЕ ждите, что «пройдёт». ❗Звоните в скорую: 103 или 112. Каждая минута при инфаркте — это миллионы клеток сердечной мышцы, которые умирают навсегда. Врачи приедут и сделают всё, чтобы спасти. Но время — решает всё. А если ничего не болит, но тест показал «Да»? 🛑Выходите из дома на 20 минут раньше — пешком на работу. 🛑Уберите соль, замените специями. 🛑Не ешьте после 19:00 — дайте сердцу ночной покой. 🛑Курите? Бросайте прямо сейчас. 🛑Запишитесь на диспансеризацию в поликлинику. Бесплатно. И не когда заболит, а когда здоровы. Берегите себя. Проверьте родителей, соседей, коллег. Поделитесь этим постом — возможно, он спасёт чью-то жизнь. #МагаданскаяОбласть #ФормулаЗдоровья #Минздрав49 #НеделяСердца #ЗдоровоеСердце #Профилактика #Диспансеризация #НацПроектПродолжительнаяАктивнаяЖизнь #ФедПроектБорьбаСССЗ #103 #112 #СкораяПомощь #АктивноеДолголетие #БерегиСебя
Открыть в MAX- Просмотры
- 281
- ER
- 2,8%
- Реакции
- 8