Пост канала
- фото
❓Чем кормить детей в выходные В выходные режим часто сбивается: дети позже встают и чаще просят перекусы. Главное — сохранить основу здорового питания. Начните день с нормального завтрака (каша, яйца, творог, фрукты), днём — горячий обед, вечером — лёгкий ужин. Перекусы лучше сделать полезными: фрукты, йогурт, орехи. И пусть дома будет чуть меньше сладостей и газировки, а больше воды и простой домашней еды. Выходные — хорошая возможность готовить вместе с детьми и формировать полезные привычки 🧑🍳🥧
Открыть в MAX- Просмотры
- 205
- ER
- 2,4%
- Реакции
- 5