Пост канала
- фото
💔 Как разлюбить мужчину, который вас недостоин: 5 проверенных способов Она приходит с очередной историей. Садится на мой любимый диванчик, и я ставлю заварочный чайник с цветочками. У каждой своя боль: одна ждёт, когда женатый любовник наконец разведётся. Другая маскирует синяк под глазом. Третья тихо сохнет по самому видному самцу в коллективе. И все они повторяют одну фразу: «Ну я же его люблю!» Любовь — дар свыше. Но если она не даёт сил жить, а высасывает их и загоняет в угол — пора задуматься. Если вы уже поняли, что мужчина вас недостоин, а чувства всё ещё держат, вот 5 проверенных способов их отпустить. 1. Терапевтический шопинг и смена образа Когда женщине плохо — она идёт в парикмахерскую. Новая причёска помогает символически «сбросить старую кожу», поднять самооценку и придать материальность решению начать новую жизнь. Важно: не бросайтесь в новую любовь сразу. Ничего хорошего из таких попыток не выйдет. От новых знакомств не уклоняйтесь, но относитесь к ним правильно. Подружка-хохотушка растормошит вас не хуже томного брюнета. Хочется плакать — не терзайте подушку, идите к друзьям. 2. Сублимация: драмкружок, кружок по фото и блог Направляйте энергию чувств на мирные цели. Можно заняться тем, о чём давно мечтали. Чувствуете потребность переживать ситуацию снова и снова — переживайте, но в художественной форме. Заведите блог. Опишите историю, но не от своего лица. Придумайте героев с другими именами. Это поможет абстрагироваться. 3. Радикальное избавление от якорей Сведите к минимуму контакты с предметом любви и избавьтесь от всего, что напоминает о нём. Смените телефон, страницу в соцсети, все мессенджеры. Выбросите всё, что с ним ассоциируется. Лучше отнести на помойку шелковый комплект белья, чем ещё месяцы лить слёзы на этой наволочке. И да, разозлитесь. На него и немного на себя. Одна знакомая говорит: «Каким надо быть мазохистом, чтобы сидеть и ждать, пока вылечит время! Обезьяны взяли палки и стали людьми, а мы всё ждём». 4. «Воспоминания о том, чего не было» Не можете о нём не думать? Думайте. Только правильно. Представляйте, как бы выглядела ваша совместная жизнь на самом деле. Не плавучий дом на озере, а стирка его носков, выговоры за пересоленный борщ, его неодобрительные взгляды на вашей фигуре, любовные смс в его телефоне. Сгустите краски — и испытайте облегчение, что избавились от такой награды. Зачастую чувство не отпускает из-за незавершённости. Закрывайте ситуацию в воображении. Переживите это снова и снова, пока не поймёте, что это уже пройденный этап. 5. Метод отрицательных якорей Навесьте на образ человека как можно больше отрицательных ассоциаций. Представляйте его в самых неприглядных ситуациях. Снова и снова — и чувства начнут остывать. Одна подруга призналась: «Я его в ванне утопила вчера. Представила. Прямо вот собственными руками…» «Что ж, — признала я. — Верной дорогой идёте, товарищи». 🎯 Главный вывод Любовь, которая вас разрушает, — это не любовь. Это зависимость. Время — хороший лекарь, но оно любит работать с вашими усилиями. Отодвигайте чашку с валериановым чаем и начинайте жить заново. Не для кого-то — для себя. #какразлюбить #отношения #женскоесчастье #психология #советыпсихолога #несчастнаялюбовь #самооценка #новаяжизнь #любовнаязависимость
Открыть в MAX- Просмотры
- 32
- ER
- —
- Реакции
- —