Пост канала

FitStars💪 домашние тренировки

1. 28.10 · 13:10видео

   Если планка уже не пугает, а тело требует новых приключений — у нас для тебя новый вызов! У нас вышла новая программа для продвинутых — учимся стоять на руках! 🤸‍♀️ Впереди 5 тренировок, которые шаг за шагом приблизят тебя к заветной стойке: ⭐Освоим подготовительные движения и контроль тела. ⭐Прокачаем силу, баланс и координацию. ⭐Разберём технику и будем учиться уверенно держать стойку. Никакой чёрной магии. Только практика. И чёрная пятница со скидкой на подписку аж в 75%😁 ⭐️А новая программа уже на FitStars! Готова посмотреть на мир под другим углом? Тогда встречаемся на коврике! Автор: Дарья Казакова — преподаватель йоги, стоек на руках и функциональных тренировок. Ведёт йогу с 2022 года. Имеет международный сертификат зарегистрированного преподавателя йоги IRYT 200. Проводит корпоративные классы и тренировки на английском, а зимой преподаёт на Бали и в Малайзии. На занятиях использует техники йоги, пилатеса и классического тренинга, а также знания биомеханики.

   ▶ Видео

   Смотреть в MAX

   Открыть в MAX

   Просмотры

   3 076

   ER

   2,4%

   Реакции

   74