Пост канала
- фото
В феврале 2025 года Юлия захотела изменить свою жизнь: похудеть, бросить работу, которая высасывала из неё все силы, начать зарабатывать на блоге и, наконец-то, почувствовать себя свободной! Уже через год, вдохновлённая девизом: «Не можешь начать серьёзно — начни по приколу», — она добилась всего, чего хотела. Юлия довольно быстро поняла, что дело не только в лишнем весе. На тот момент она весила 83 кг, работала в SMM, мало двигалась и чувствовала, что живёт на автопилоте. Хотелось больше энергии, больше активности, больше времени с семьёй и меньше вечеров с чипсами и пивом перед экраном. Чтобы не бросить всё через неделю, Юлия рассказала о своей цели в соцсетях: она начала показывать своё питание, выкладывать тренировки и рассказывать о том, что получается, а что нет. Сначала Юлия тренировалась по роликам из интернета, а потом пришла на FitStars. Основой стала программа Ольги Дерендеевой «60 дней нон-стоп». Каждое утро Юлия просто выходила на тренировку и делала то, что запланировала. Начинать путь пришлось как раз в сезон праздников и семейных застолий. Родные не всегда понимали её новый образ жизни, предлагали расслабиться, пропустить тренировку или съесть что-нибудь «за компанию». Но Юлия никого не переубеждала и не спорила, а просто продолжала гнуть свою линию. Через три месяца весы показали минус 20 кг. Но главным результатом стали не цифры. Появилась энергия. Стало легче двигаться и справляться с повседневными делами. После уборки дома больше не болела спина. Захотелось гулять, плавать, пробовать новое и вообще жить активнее🤩 Постепенно изменения заметили и близкие. Муж тоже начал тренироваться и похудел на 15 кг. Мама и сестра пришли на FitStars. Даже дети стали повторять упражнения за родителями. Как плохой пример заразителен, так и хороший тоже. Иногда достаточно просто начать с себя. Сегодня Юлия продолжает тренироваться, ведёт блог и помогает другим людям менять образ жизни. А началось всё с одного решения — не искать очередную диету, а постепенно менять привычки и отношение к себе! ⭐️ Начать создавать свою историю до/после можно тут, со скидкой 70%: https://fitstars.ru/special-offer/super-fitstars?promo=BODRO_MAX&utm_source=max_post&utm_medium=smm&utm_campaign=20_10_2026
Открыть в MAX- Просмотры
- 2 703
- ER
- 3,2%
- Реакции
- 87