Пост канала
- видео
А домашней тренировке обязательно нужен инвентарь?😛 Вообще-то нет. Коврик, собственный вес — и уже можно прекрасно выяснить, что ноги способны гореть без единой гантели😁 Но инвентарь здорово расширяет возможности домашних тренировок! ⭐Гантели позволяют постепенно увеличивать нагрузку в силовых, когда собственного веса уже маловато. ⭐Резинки добавляют сопротивление и позволяют по-разному нагрузить мышцы — а ещё занимают меньше места, сем пакет с пакетами😛 ⭐МФР-ролл и мяч пригодятся для самомассажа и работы над подвижностью. ⭐Блоки для йоги помогают подстроить позу под свою мобильность, а не пытаться любой ценой дотянуться куда-то там, куда ты тянешься. ⭐А коврик… ну, коврик в первую очередь нужен, чтобы не объяснять коленям, почему сегодня тренировка проходит на ламинате (им не нравятся твёрдые поверхности😉) И как раз с 8 по 10 октября инвентарь FitStars на Ozon можно купить со скидкой 33% по промокоду COOLSALE❤️ Домашний спорт по-прежнему не требует собирать собственный тренажёрный зал, но пара гантелей рядом с диваном служит хорошим напоминанием, что у тебя вообще-то были планы💪 (а ещё из них получается неплохой гнёт для квашенной капусты😁)
Открыть в MAX- Просмотры
- 2 625
- ER
- 1,4%
- Реакции
- 37