Пост канала
- фото
Есть люди, которые спокойно едят одну конфету. Одну!😱 А для кого-то это звучит примерно как байка из интернета😅 Потому что отношения со сладким могут выглядеть иначе: решаешь его не покупать➡️героически проходишь мимо полки с шоколадом➡️всё-таки покупаешь «к чаю»➡️одна долька превращается в одну плитку➡️сидишь с чувством вины и торжественно клянёшься: «Всё. Теперь точно без сладкого». И круг начинается заново. Проблема в том, что чем более запретным становится какой-то продукт, тем больше внимания мы ему уделяем. Поэтому иногда здоровые отношения со сладким начинаются вовсе не с умения от него отказаться, а с умения разрешить себе его есть — и разобраться, как делать это без крайностей. Именно этим займёмся на бесплатном «Медовом интенсиве», который стартует уже 12 августа🍯 Три дня будем мягко добавлять движения с тренировками Ольги Дерендеевой и Леры Буры, выполнять задания по питанию, разбирать пищевые привычки, а на прямом эфире с системным нутрициологом и психологом по пищевому поведению Ланой Леоновой поговорим о сладком и зададим свои вопросы. Без всяких «продержись три дня без сахара»: у нас вообще-то Медовый интенсив. Это было бы как минимум странно😁 👉 Присоединяйся! Все подробности придут в письме тебе на почту❤️
Открыть в MAX- Просмотры
- 2 566
- ER
- 2,2%
- Реакции
- 57