Пост канала
- фото
сегодня сажусь на протокол FMD от своего нутрициолога. у нее он адаптированный, с небольшим количеством белка в рационе, посмотрим как пройдет. я уже проходила классические версии, где 90% овощи. пока я жестко объелась таким количеством еды)) на обед и ужин уже попроще: тушеные овощи + хлеб/авокадо. не забалуешь. но очень хочу скинуть еще 4-5кг для этого надо поработать 💪🏼
Открыть в MAX- Просмотры
- 782
- ER
- 3,5%
- Реакции
- 27