Пост канала
- фото
♥️🌕 АФФИРМАЦИИ ПОЛНОЛУННОГО ДНЯ 🌕♥️ Как с ними работать, чтобы был толк: 🅰️ Выберите 2–3 фразы, не больше. Лучше те, что отозвались с лёгким волнением или комком в горле. Это верный знак, что фраза попала в точку. 🅰️ Произносите вслух. Энергия Овна любит голос и действие. Шёпот тоже подойдёт, мысленное проговаривание работает слабее. 🅰️ Подключите тело. Положите ладонь на грудь или на солнечное сплетение, встаньте ровно, опустите плечи. 🅰️ Когда. Вечер 26 сентября и следующие три дня: утром перед выходом из дома и перед трудным разговором. 🖤Мои желания так же важны, как желания других людей. 🖤Я имею право хотеть, выбирать и занимать место. 🖤Я перестаю быть удобным(ой) и становлюсь настоящим(ей). 🖤Я уважаю чужое «нет» так же, как хочу, чтобы уважали моё. 🖤Я отпускаю контроль там, где он мешает близости. 🖤Компромисс для меня — это мост, а не проигрыш. 🖤Во мне есть место и для моей свободы, и для нашей близости. 🖤Я ясно вижу дисбаланс в моей жизни и мягко возвращаю равновесие. 🖤Мои отношения строятся на честности, а не на жертве. 🖤Я даю и принимаю в равной мере. 🖤Мои границы ясные, а сердце открыто. 🖤Я даю решению время созреть. Если оно верное, оно останется со мной. 🖤Я вижу и ценю то, что вырастил(а) в этом году. 🖤Я благодарю себя за каждый смелый шаг, даже за маленький. 🖤Я собираю плоды своего опыта и отпускаю то, что отжило. 🖤Всё, что копилось, находит спокойный и безопасный выход. 🖤Я доверяю ритму своей жизни: у всего есть время посева и время сбора. 🖤Я готов(а) занимать место, которое раньше уступал(а) без просьбы. 🖤Я способен(на) выдержать чужое «нет», не отказываясь от своего желания. 🖤Я уверен(а) в своём выборе, даже когда меня не поддерживают. 🖤Я открыт(а) любви, в которой мне не приходится заслуживать каждое проявление тепла. 🖤Я готов(а) принимать заботу без чувства долга. 🖤Я достоин(достойна) отношений, в которых желание взаимно, а намерения ясны. 🖤Я готов(а) выбрать удовольствие, даже если сегодня никого не впечатлил(а). 🖤Я разрешаю себе хотеть большего, не обесценивая то, что уже создал(а). Если нужна одна фраза, возьмите эту: «Я выбираю себя — и не отказываюсь от других. Я выбираю других — и не отказываюсь от себя». Её можно написать на стикере, поставить на заставку телефона или повторить про себя перед разговором, который вы давно откладываете. Мини-практика на вечер полнолуния (5 минут) Встаньте у окна или выйдите на улицу, где видно Луну. Сделайте три глубоких вдоха. На выдохе мысленно отпускайте напряжение последнего месяца. Трижды произнесите вслух аффирмацию, которая отохвалась больше всего. Встаньте устойчиво, ноги на ширине плеч: так проявляется огонь Овна. Закончите словами: «Я благодарю этот месяц за урожай». #полезные_практики #аффирмации ✍️ Неванильное Небо
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 465
- ER
- 10,5%
- Реакции
- 154