Пост канала

ОМОЛОЖЕНИЕ, ЗДОРОВЬЕ И УХОД ЗА СОБОЙ

1. 03.10 · 08:59видео

   5 упражнений после сидячего дня. Если к вечеру ноет поясница, причина часто не в самой пояснице. Когда таз зажат, ягодицы работают слабо, а грудной отдел становится менее подвижным, часть нагрузки берет на себя поясница. Эти 5 движений помогут снять лишнее напряжение. Лучше выполнять комплекс вечером. 🧠 Биохакинг

   Открыть в MAX

   Просмотры

   86

   ER

   2,3%

   Реакции

   2