Пост канала
- фото
👂 Массаж ушей — простая польза для организма. На ушах находится множество активных точек, поэтому лёгкий массаж помогает снять напряжение, расслабиться и улучшить общее состояние. ✨ Как выполнять массаж: • массируйте оба уха одновременно тёплыми руками • делайте это в спокойной атмосфере • уделяйте массажу минимум 1 минуту 🌿 Техника выполнения: Аккуратно нажимайте на нужную точку по 5 секунд, повторяя несколько раз. 👁 При усталости глаз можно мягко массировать центр мочки уха. 😌 Для расслабления и снятия напряжения массируйте середину ушной раковины указательным и средним пальцами. ⚠️ Массаж ушей помогает улучшить самочувствие и расслабиться, но не является заменой лечения. 📢 Полезный доктор
Открыть в MAX- Просмотры
- 107
- ER
- 1,9%
- Реакции
- 2