Пост канала
- видео
Подумайте дважды перед взятием картофеля в поход. Его калорийность в сыром виде всего 76 ккал на 100 г. Рис - 333, гречка - 343, пшено - 342, ячневая крупа - 331. Картошка не столько питательна, сколько тяжела. Вы просто будете носить воду в кожуре. Если не можете без нее обойтись, то используйте сублимированный (сушеный) картофель.
Открыть в MAX- Просмотры
- 395
- ER
- 0,8%
- Реакции
- 3