Пост канала
- видео
🐟 Запеканка с рыбой и овощами #горячее Ингредиенты: 🔸Рис - 200 гр. 🔸Брокколи - 300 гр. 🔸Лосось - 200 гр. 🔸Яйца - 2 шт. 🔸Сливки - 120 мл. 🔸Сметана - 3 ст.л. 🔸Сыр - 50 гр. 🔸Сливочное масло 🔸Соль/перец/паприка (по вкусу) Приготовление: 🔸В подсоленной воде отвари рис до готовности, отдельно в подсоленной, кипящей воде отвари брокколи 5-7 минут (они должны оставаться хрустящими). 🔸У рыбы удали кожу и нарежь на длинные кусочки, можно и кубиком, конечно, но мне кажется так лучше. 🔸Влей в глубокую ёмкость сливки, добавь сметану, яйца, натри сыр, посоли, поперчи, приправь паприкой и тщательно перемешай. 🔸Смажь форму сливочным маслом (по бокам тоже), выложи на дно рис - равномерно распредели. Не забудь поставить ♥️ и подписаться 👉🐟 Рыбный Мир | Рецепты • Подписаться
Открыть в MAX- Просмотры
- 3 412
- ER
- 1,6%
- Реакции
- 54