Пост канала
- фото
Виноград признан одним из самых полезных для сердца продуктов Виноград содержит мощный антиоксидант ресвератрол, который помогает предотвратить множество сердечно-сосудистых заболеваний. Среди всех фруктов эта ягода обладает одной из самых больших доказательных баз полезности наравне с яблоками. Виноград также помогает снизить риски метаболических нарушений и полезен для профилактики сахарного диабета. Наиболее полезными считаются тёмные сорта — красные, чёрные и фиолетовые, в кожице которых содержится больше всего ресвератрола. Зимой, когда свежего винограда нет, эксперты советуют есть чёрный изюм с косточками. Он сохраняет все полезные свойства, укрепляет сердечную мышцу и сосуды, поддерживает иммунитет и даёт энергию в холодное время года. Достаточно одной горсти в день — и ваше сердце получит необходимую поддержку даже зимой. Подпишись на @zainsknews Читайте нас в МАХ max.ru/zainsknews
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 706
- ER
- 0,5%
- Реакции
- 9