Пост канала
- фото
Быстрая белковая запеканка с курицей и творогом Когда хочется приготовить быстрый сытный и полезный обед Ингредиенты: куриное филе — 300 г; творог 5–9% — 180 г; яйца — 2 шт.; помидоры черри — 150 г; твердый сыр — 100 г; соль и специи — по вкусу; масло для смазывания формы. Приготовление: Куриное филе нарежьте небольшими кубиками, посолите и добавьте специи. Творог смешайте с яйцами до однородности. При желании творог можно измельчить блендером — так запеканка получится нежнее. Соедините курицу с творожной массой и перемешайте. Выложите в смазанную форму. Черри разрежьте пополам и распределите сверху. Посыпьте всё тертым сыром. Запекайте при 190 °C около 30–35 минут, пока курица полностью не приготовится, а сыр не покроется румяной корочкой. Перед подачей дайте запеканке постоять 5–10 минут. Подпишись на @zainsknews Читайте нас в МАХ max.ru/zainsknews
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 243
- ER
- 0,3%
- Реакции
- 4