Пост канала
- фото
Почему россияне стали хуже переносить молоко Многие замечают: стакан молока, который раньше пился без проблем, теперь вызывает вздутие и дискомфорт. И это не случайность. Всё дело в ферменте лактазе. С возрастом его выработка естественно снижается — организм перестаёт расщеплять молочный сахар. Отсюда урчание, газы, тошнота и другие симптомы. Но возраст — не единственная причина. Нутрициолог Татьяна Попова объясняет: на работу кишечника влияют воспаления, инфекции, стресс, приём антибиотиков и сбои микрофлоры. Всё это может спровоцировать или усилить непереносимость даже у тех, кто раньше спокойно пил молоко. Если заметили симптомы — не спешите исключать все продукты. Попробуйте заменить молоко на безлактозное или кисломолочное. И обязательно проконсультируйтесь с врачом. Подпишись на @zainsknews Читайте нас в МАХ max.ru/zainsknews
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 292
- ER
- 0,2%
- Реакции
- 2