Пост канала
- фото
5 АВГУСТА – ВЕЧЕР ВОЗВРАЩЕНИЯ СИЛЫ Добрый вечер, дорогие 🌙 День закончился, а тело до сих пор помнит, где сегодня пришлось отдавать больше, чем получать. Чужие слова, спешка, разговор, после которого осталось напряжение Прежде чем лечь спать, важно закрыть день не делами, а состоянием Вечерняя практика Сядьте в тишине на несколько минут, без телефона и музыки Сделайте три медленных вдоха и мысленно вернитесь к моменту дня, где было тяжелее всего Затем скажите вслух: ✔️ Я отпускаю этот день ✔️ Я оставляю чужое напряжение снаружи ✔️ Я возвращаю себе свою силу Посидите еще немного, дайте дыханию стать глубже Иногда этого достаточно, чтобы уснуть спокойно. Но если усталость держится не один вечер подряд, если сила будто уходит быстрее, чем возвращается – значит, дело не в одном тяжелом дне, а в более устойчивом узле Такие узлы редко снимаются одной практикой. Здесь нужен точный разбор именно вашей ситуации Если узнали себя – напишите мне в личные сообщения слово СИЛА, и я подскажу, с чего начать индивидуальную работу 👉 https://t.me/Julia_Mironova777 MAX: https://clck.ru/3SmmXB Пусть эта ночь вернет вам хотя бы часть той силы, что ушла за день 🌙
Открыть в MAX- Просмотры
- 921
- ER
- 4,9%
- Реакции
- 45