Пост канала
Министерство здравоохранения КЧР- фото
📅 31 августа – 6 сентября Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей 🧒✨ 🍔🍟 Ожирение растёт — и тут без родителей не обойтись. Ваш авторитет и контроль помогут детям не увлекаться калорийным junk-фудом. 👶 Вкусовые привычки закладываются в младенчестве. Именно вы, мамы и папы, прививаете любовь к полезной еде. 🥦 Включайте в рацион: фрукты, овощи, бобовые, цельнозерновые, орехи. 🚫 Ограничьте: сладкие газировки, конфеты, сгущёнку, фастфуд, чипсы и фри. 🍽 Семейные ужины — суперсила! ✔️ Учат есть полезную пищу и больше овощей ✔️ Расширяют детский рацион ✔️ Укрепляют связь с вами ❤️ ✔️ Помогают есть медленнее и меньше ✔️ Снижают риски вредных привычек и психологических проблем 🏃♂️ Двигаться — обязательно! 60 минут умеренной активности в день: бег, игры, спорт. Пусть дети бегают в школе, на переменах, в кружках и на площадках 🎠🤸♀️ --- ✨ Здоровое детство — в ваших руках! #ЗОЖ #Дети #ПравильноеПитание #Активность #Семья
Открыть в MAX- Просмотры
- 611
- ER
- 0,2%
- Реакции
- 1