Пост канала
- фото
⏳ Тайм-менеджмент: как подстроить задачи под собственные биоритмы Продолжаем серию постов об эффективном управлении временем. На этот раз рассказываем о принципе «энергетических пиков»: подходе, который предлагает планировать день не по часам, а по уровню собственной энергии. Идею популяризировал писатель и консультант по продуктивности Дэниел Пинк в книге «Когда» (When). Он показал, что способность концентрироваться и работоспособность меняются в течение дня по предсказуемым волнам — и грамотное планирование должно учитывать эти колебания. Как определить свои пики и спады — на карточках. #НовикомПолезное
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 873
- ER
- 0,7%
- Реакции
- 14