Пост канала
- фото
🌧 «Офисная хандремия» накрывает россиян С началом осени люди чаще жалуются на тревогу, раздражение и упадок сил. Иногда достаточно одного вечно недовольного коллеги, чтобы через пару часов весь отдел смотрел в одну точку и мечтал домой. Врачи называют это эмоциональной синхронизацией - настроение одного человека постепенно передаётся окружающим. Психолог Юлия Щеблыкина отмечает: особенно легко чужой негатив подхватывают те, кто не высыпается, находится в стрессе или уже выгорел. Проверить себя просто: если до разговора с коллегой всё было нормально, а после него хочется закрыть ноутбук и исчезнуть до весны - возможно, часть настроения вообще не ваша. Защита стандартная: сон, отдых и личные границы. А самого грустного коллегу лучше отправить в отпуск первым.
Открыть в MAX- Просмотры
- 3 984
- ER
- 0,5%
- Реакции
- 18