Пост канала
- фото
✔️Организм не умеет качать мышцы и бороться с хроническим стрессом одновременно. Когда вы не даете себе отдыха, кортизол растет, тестостерон падает, суставы изнашиваются, а сердце работает на пределе. 👍Вы перестаете восстанавливаться → прогресс встает → вы берете еще больше веса → ловите травму. Замкнутый круг. ⚡️Спорт — это инструмент для жизни, а не сама жизнь. Если тренировки превратились в одержимость, спросите себя: «Я становлюсь сильнее или просто быстрее разрушаю себя?»
Открыть в MAX- Просмотры
- 473
- ER
- 1,3%
- Реакции
- 6