Пост канала
- видео
ПОДДЕРЖКА, КОТОРАЯ ВСЕГДА РЯДОМ Год назад я достала из своего "личного сундука" несколько медитаций, перезаписала их на широкую аудиторию и впервые поделилась ими. А появились они гораздо раньше - в период, когда мне самой было очень непросто. За окном стояла прекрасная погода, а внутри была слякотная серая осень. Мне хотелось немного отогреться, почувствовать почву под ногами, вернуться к обычной жизни, в которой можно чему-то радоваться, чего-то хотеть. Я взяла блокнот и стала записывать, появились образы, метафоры, и почему-то все они оказались осенними. Потом я превратила их в медитации для себя, я создаю такие практики для личного пользования. Помню ощущение от прослушивания: будто > я лежу, совершенно "размазанная" по жизни, на маминых коленках, она гладит меня по голове, и можно хотя бы немного выдохнуть. Мне стало легче, позже, в другой непростой период, я снова вернулась к этим записям. Именно тогда я поняла, что такие практики могут стать мощной поддержкой и ресурсом для большого количества людей - так появился пакет "Осенние". Завтра ему год и за этот год практики стали опорой, ресурсом, поддержкой для сотен моих клиентов. А чего вам сейчас больше всего хочется: тишины в голове, внутреннего тепла или возможности наконец что-то отпустить?
Открыть в MAX- Просмотры
- 2 196
- ER
- 8,8%
- Реакции
- 193