Пост канала
- фото
Паста Амосова. Смесь мед, орехи, курага,изюм,лимон, чернослив Вкусная витаминная смесь, паста Амосова - высочайшая концентрация полезных веществ в одной ложке! Эту смесь быстро и легко приготовить. Ингредиенты: Мёд 0.5 стак. Грецкие орехи 100 гр Курага 100 гр Изюм 100 гр Чернослив 100 гр Лимоны 0.5 шт. Приготовление: Подготовьте продукты для приготовления смеси. Сухофрукты выбирайте без косточек, мы их будем перемалывать, косточки в них абсолютно не нужны. Грецкие орехи предпочтительней брать неочищенные и почистить их самим. Если же вы взяли уже готовые, то прокалите их немного на сковороде, чтобы улучшить вкус и убить возможные микробы. Мед должен быть жидким. Сухофрукты промойте под проточной водой. Затем залейте их на минуту кипятком. Таким образом вы дополнительно продезинфицируете их. Откиньте сухофрукты на дуршлаг, дайте жидкости стечь. Расстелите бумажные полотенца и выложите на них сухофрукты. Бумага впитает оставшуюся жидкость, которая может вызвать преждевременную порчу смеси. Лимон хорошенько помойте под проточной водой, лучше всего с содой и щеткой. На нем может быть тонкий слой воска, им покрывают фрукты, чтобы они не портились. Дополнительно можете ошпарить лимон кипятком. Нарежьте лимон на небольшие кусочки. Измельчите все ингредиенты любым удобным способом. Можно блендером, можно пропустить через мясорубку. Перед тем, как закладывать в блендер орехи, переберите их, чтобы не попались твердые перегородки, которые могут сломать зуб. Измельчайте смесь до состояния густой пасты. Не делайте ее слишком однородной. Вкуснее, если будут попадаться кусочки орехов и сухофруктов. Если у вас засахаренный мед, то немного растопите его. Лучше делать это на водяной бане. Поставьте емкость с медом в ковш с водой и нагрейте ее на небольшом огне. От горячей воды мед постепенно растопится, при этом он не достигнет высокой температуры, при которой теряются полезные свойства. Добавьте мед к измельченным фруктам. Перемешайте смесь. Разложите смесь по чистым стеклянным банкам. Хранить ее лучше в холодильнике. Не делайте сразу много смеси, лучше сделать небольшую порцию, съесть и сделать следующую. Как принимать пасту Амосова для иммунитета? Принимать витаминную смесь можно по 2-3 чайные ложки в день, не больше. Она достаточно калорийная и в большом количестве может вызвать аллергические реакции. Делать это надо за полчаса до еды, чтобы полезные вещества лучше усвоились.
Открыть в MAX- Просмотры
- 5 128
- ER
- 3,8%
- Реакции
- 193