Пост канала

Вечно на диете - Ирина Калим

1. 02.09 · 10:44фото

   💢Курица при похудении - это не только грудка 😅 Лично я обожаю филе бедра без кожи. В нем 140 ккал против 110 в грудке. Разница в ккал не критичная, а во вкусе - очень даже. Бедро вкуснее и сочнее ☺️ 💢Мариную его в маринадах Жарим мясо: все вкусные, калорий в них мало. Перед жаркой жирок срезаю, жарю без масла.

   Открыть в MAX

   Просмотры

   2 546

   ER

   4,8%

   Реакции

   122