Пост канала

Вечно на диете - Ирина Калим

1. 27.07 · 16:00фото

   💢Вкусное меню для похудения на 1500 ккал 😀 ✔️Завтрак, 258 ккал: соленая красная рыба в лаваше с творожным сыром. ✔️Обед, 680 ккал: борщ с курицей и сметаной, хлеб, батончик на десерт. ✔️Ужин, 448 ккал: рис, куриное филе, овощи, за кадром печенье на десерт. ✔️Был еще перекус - 200 мл молока. 💢День на 1493 ккал, БЖУ 112/52/120

   Открыть в MAX

   Просмотры

   1 744

   ER

   2,9%

   Реакции

   50