Пост канала
- фото
🌀 Головокружение при вставании: о чём это говорит? Знакомо: резко встал - и мир будто качнулся? Такое бывает нередко, и чаще всего причина кроется в обычной физиологии. Чаще всего это ортостатическая гипотензия: когда вы встаёте, кровь под действием гравитации уходит вниз, к ногам. В норме организм быстро компенсирует это - сосуды сужаются, пульс чуть растёт, кровоток к мозгу восстанавливается. Но если реакция чуть запаздывает, мозг на пару секунд получает меньше крови - отсюда и головокружение, потемнение в глазах, ощущение «ватных» ног. Что может усиливать эффект: • обезвоживание (меньше объём крови - сложнее держать давление); • долгий покой (лежали или сидели, а потом резко встали); • некоторые лекарства (от давления, мочегонные, антидепрессанты); • недосып, стресс, низкий сахар (если давно не ели). Иногда причина связана с вестибулярной системой - например, доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ), когда крошечные кристаллы во внутреннем ухе смещаются и «сбивают» чувство равновесия при смене позы. ❗️ Когда точно стоит обратиться к врачу: • эпизоды повторяются часто; головокружение длится долго или становится сильнее; • есть дополнительные симптомы: сильная головная боль, онемение, нарушение речи, двоение в глазах, обморок. ❓ Что делать прямо в момент приступа: 1️⃣ Не пытайтесь идти - присядьте или прилягте. 2️⃣ Опустите голову чуть ниже уровня тела или сфокусируйте взгляд на неподвижном объекте. 3️⃣ Когда станет легче, вставайте медленно: сначала посидите, потом поставьте ноги на пол, и только потом поднимайтесь. Если такие эпизоды стали регулярными, обязательно обсудите их с терапевтом: он подскажет, какие обследования нужны и к какому узкому специалисту лучше пойти. 💬 А у вас бывало такое? Расскажите в комментариях, но помните: для точной диагностики нужна консультация врача. #здоровье #головокружение #советы
Открыть в MAX- Просмотры
- 140
- ER
- —
- Реакции
- —