Пост канала
- фото
📝 Дневник сахара на 7 дней: что записывать и что показать эндокринологу Сохраните пост и заполняйте неделю. С такими записями приём проходит в разы полезнее, чем с фразой «вроде всё нормально». Что записывать каждый день • Дата и время замера • Сахар до еды (натощак утром) и через 2 часа после еды, если врач назначил такие замеры • Что ели и пили: коротко, с примерным размером порции • Во сколько легли и встали, как спали • Сколько двигались: шаги или минуты ходьбы • Самочувствие: жажда, слабость, сонливость, головокружение, дрожь, голод • Лекарства: что приняли и во сколько Как не исказить результат • Измеряйте в одно и то же время и в одинаковых условиях • Руки мойте тёплой водой с мылом и вытирайте насухо, остатки сладкого на пальцах завышают цифру • Не выдавливайте каплю сильно • Проверьте срок годности полосок • Не делайте выводов по одному замеру: смотрите на 5-7 дней Что взять на приём • Дневник за 7 дней • Последние анализы и список лекарств с дозами • Список добавок и трав, если принимаете • Данные о близких родственниках с диабетом Вопросы врачу • Какой целевой сахар натощак и после еды нужен именно мне? • Нужен ли анализ на гликированный гемоглобин и как часто его сдавать? • Как часто мне мерить сахар дома? • Влияют ли мои лекарства на сахар? • Какие продукты и привычки стоит поменять в первую очередь? • При каких цифрах мне нужно звонить вам или вызывать скорую? 📌 Сохраните пост и покажите дневник врачу. А в комментариях напишите, какая строка дневника кажется вам самой сложной.
Открыть в MAX- Просмотры
- 201
- ER
- 3,0%
- Реакции
- 6