Пост канала
А теперь о важном решении… Поймут важность наверное те, кто знает, что такое зависимость. Почти месяц я изводила себя, довела себя просто до ручки, каждый день как день сурка, нет энергии, нет ресурса, бессонница. Все раздражало, нервозность, срывы. В голове полный хаос, непонимание за что хвататься и с чего начинать, непонимание вообще как действовать и какие варианты искать. Параллельно ещё и все внешние новости - там погибли, там взрывы, там тревоги, бесконечные запреты, бесконечные блокировки, повышение цен, налоги, законы которые против людей, истории других семей, которые потеряли все.… да что я вам рассказываю, вы и сами все это знаете. —— ВСЕ ЭТО буквально стало сводить с ума. Я все это читала, слушала, наблюдала, параллельно отвлекалась на Авито и циан, смотрела объявления, а внутри какое-то состояние бессмысленности… и я постоянно курила… дошло до того, что курила уже по полторы пачки в день, а в перерывах между сигаретами курила электронку… просто представьте уровень гавна в моем организме… В какой-то из дней я проснулась, долго лежала глядя в одну точку, по лицу текли слезы и мне так стало тошно от самой себя, от своей будто бы беспомощности и безвыходности. И я поняла, что пока я хоть что-то не начну менять, не изменится ничего. И далее задала себе вопрос: «что я могу изменить из неочевидного, чтоб поменять хоть что-то в своей жизни, за что я могу нести ответственность прямо сейчас?»… В тот день я решила, что нужно бросить курить… не потому-что я забеременела, не потому-что заболела, без причин. А раз и желательно навсегда. Год назад, кто помнит, я уже пыталась брать аскезу и бросить курить, тогда я написала об этом публично и потом просто слилась молча. У меня не получилось. Поэтому сейчас я решила сделать это молча. Знали только близкие, очень поддержал муж, который за компанию так же нет, нет, да и да. Бросала с таблетками табекс, параллельно пила витамины. Параллельно думала, что помру от изнуряющей головной боли, никотиновой ломки и других разных прелестей синдрома отмены. В первые 6 дней у меня получилось только уменьшить количество сигарет, сначала 4-6 штук, потом 3 и последние 3 дня по 1 штуке (мозг все ещё торговался). На 7й день у меня осталась ещё 1 сигарета в пачке, которая так и лежит там… уже 11й день. У меня получилось. Говорят, что для закрепления привычки требуется 21 день, 11 уже прошло и я очень сильно собой горжусь. Но и это ещё не всё! Вместе с сигаретами я отказалась от кофе, вообще, совсем. Кофе не пью уже 3 недели, а раньше было 2-3 кружки в день. Что хочу сказать, мой организм в шоке, мой мозг в ужасе от новых нейронных связей и будто свежего воздуха в голове. Я сейчас однозначно проживаю какой-то очень важный, хотя и местами сложный для себя период. Собственно, в этих постах все причины моей пропажи из блога… все писала как есть, многим не могла делиться в моменте, было много эмоций и могла наговорить то, о чем позже бы пожалела. Сейчас как-то уже успокоились все мысли, да и включился режим «никто кроме меня самой»
Открыть в MAX- Просмотры
- 7 440
- ER
- 10,1%
- Реакции
- 751