Пост канала
- фото
🙏В жару НЕ ВСЁ можно пить 💥 🔥🔥🔥Когда на улице жарко, руки так и тянутся к прохладительным напиткам. Но для утоления жажды подойдет не всё - например, газировки только усугубляют ситуацию, и жажда возрастает. Как результат - вы не чувствуете, что напились, но организм получил кучу пустых калорий и скачок инсулина. Также не очень хорошо справляются с этой задачей и кофейные напитки. ✅ Оптимальный вариант для того, чтобы охладиться – негазированная вода. Очень хорошо спасает от жары горячий чай либо обычная горячая вода. Хотя это и звучит парадоксально, но опыт народов Азии говорит об эффективности напитка. Также хороши лимонады без сахара и компоты.
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 248
- ER
- 0,8%
- Реакции
- 10