Пост канала
- фото
Не стесняйтесь задавать вопросы! Я всё объясню 👌🤗 Завтра мы начинаем со стакана тёплой воды и зарядки 3.0 до завтрака (по возможности). Идём по плану - скачать его можно прямо тут, выложила выше. Но удобнее открыть план на телефоне из письма - там ссылки на все тренировки и возможность ставить галочки. Я выкладываю свою зарядку, а вы отмечаетесь в комментариях - кто сделал! 👌☺️ Если с утра не получилось, можно сделать попозже. Я частенько делаю и после завтрака ☺️ Но мне хочется, чтобы вы почувствовали какого это - зарядка с утра! Послушали свое тело после 🤗 Если будут вопросы - смело пишите!
Открыть в MAX- Просмотры
- 6 842
- ER
- 2,1%
- Реакции
- 146