Пост канала
- фото
Вчерашние тарелочки, если вам ещё не надоели они 😁 На завтрак - омлет с шампиньонами и страчателой (просто положила сверху, обалденное сочетание!). На обед были конвертики с курицей, сыром и овощами. Надо научиться самой такие делать!!! Потом ещё кофе, пока ждала детей. На участке пособирала ягоды ☺️ А на ужин рыба + салат. А ещё, перед вечерней тренировкой съела банан 😁 Очень захотелось, видать, не хватило углеводов за ужином. Кто я такая, чтобы себе отказать 🤭 В итоге сегодня с утра вес ниже обычного. Я так думаю, что позанимавшись растяжкой перед сном, ушли отеки. Потому что за день до этого я какая-то помятая встала. Неожиданный эффект 🔥
Открыть в MAX- Просмотры
- 6 905
- ER
- 6,5%
- Реакции
- 451